Shufoo!プラス編集部

生姜｜保存方法を見直して鮮度をキープ！選び方や栄養素&効果にも注目

血行促進などの体を温める効果や殺菌作用など、料理でも何かと重宝する生姜。栄養素も多く含むため、積極的に活用したい優秀な食材ですが、うまく保存できずにダメにしてしまった経験はありませんか？本記事では、生姜の鮮度を保つ方法を中心に、生姜を上手に活用するための情報を紹介していきます。これを知れば、もう使いかけの生姜がカピカピになることはありませんよ！

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本当に使えるおすすめのエコバッグが欲しい！サイズ感と選び方のポイントを解説

レジ袋有料化に伴い今や必需品となっているエコバッグ。さまざまな種類が登場していますが、実用的なものを選ぶコツは、いつもの買い物の量や自分に合った使い方などを重視すること。この記事では、エコバッグの種類と容量の目安、おすすめの選び方、あると便利な機能、普段のお手入れや洗い方について解説します。

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大豆ミート│人と地球を健康にする優れた食品！その魅力や調理方法を紹介

大豆ミートとは、大豆を原料に、お肉のような食感に加工した食材のことを言います。お肉の代用品として、ベジタリアンなどを中心に親しまれてきましたが、最近では、健康維持や地球環境にも良い食品として広く注目を集めています。この記事では、大豆ミートの特徴と地球に優しい理由、食べるメリット、最後に基本的な使い方とおすすめのアレンジを紹介します。

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オートミール│人気の理由は豊富な栄養素！アレンジの幅が広がる米化の方法とは

オートミールとは、オーツ麦を原料とするシリアルのこと。栄養素が豊富に含まれていて、健康的なだけでなく美容やダイエットにも効果が期待できると近年注目されています。最近では、お米のようにして食べる米化（こめか）アレンジも話題です。オートミールの特徴や栄養素とその効果、基本的な保存方法、米化のやり方とおすすめアレンジを紹介します。

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2022年2月22日(にゃん、にゃん、にゃん)は 2が勢揃いのスーパー猫の日！キュートな猫アイテムで盛り上がろう

今年も猫好きにとって特別な”あの日”がやって来る！しかも、2022年は2が勢揃いのちょっと特別な”スーパー猫の日”と言われています。こんな素敵なタイミングにお祝いしないわけにはいかない！ということで、さまざまな猫をモチーフにしたアイテムや、猫が好きな方・猫の飼い主の方に向けたおすすめの商品を紹介します。

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【お買い物上手さんの黄金ルール】Vol.2～自然体で節約を楽しむおしゃれライフ！Mikaさんのお買い物術

「食費を節約したい！」と思っても、準備の手間や何から始めて良いのか分からない…など、なかなか自分の中のルールが確立出来ずにいたり、悩みも多い日々のお買い物。そこで、様々なメディアやSNS で人気の節約の達人たちに、お買い物の「黄金ルール」を聞いて、日々のお買い物のヒントをもらっちゃいましょう！第二弾はInstagramで発信するインテリアやキャンプ情報が「おしゃれすぎる」と人気のMikaさんに、無理なく続けられる節約お買い物術を伺いました。

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“詰めるだけ”で誰でも簡単♪フォトジェニック弁当

春の行楽シーズン到来♪天気のいい日は外でお弁当を食べるのも楽しみの一つですよね。でも、お弁当作りって結構大変じゃないですか？おいしいのはもちろんのこと、できればらくちんで、欲を言えば“映える”お弁当だったらなお嬉しい！そこで、今回はスーパーで買ったお惣菜やお菓子を“詰めるだけ”でできるおしゃれな行楽弁当をご紹介します！

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ふるさと納税やってる？今年こそ始めてみたい人にもおすすめ返礼品17選

税金が控除されることや、豪華な返礼品がもらえることで人気のふるさと納税。総務省が行っている「ふるさと納税に関する現況調査結果（令和3年度実施）」によれば、ふるさと納税の受入件数は年々増え続け、前年比約1.5倍だったそうです。今回は、そんなふるさと納税のおすすめ返礼品をジャンル別にご紹介。例年やっている方も、今年から始めてみたいと言う方も参考にしてみて下さいね。

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今年もバレンタインギフトから目が離せない！変わり種ギフトからコンビニスイーツまでをご紹介

もうすぐバレンタインの季節。皆さん、今年のバレンタインギフトはもう決まりましたか？実は最近のバレンタインギフトは種類が豊富で、個性的なものが数多くあるんです。人と被らない贈り物をしたい人や贅沢な気分を味わえる贈り物をしたい人など、様々な用途に合うおすすめのバレンタインギフトをご紹介します。

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受験の「ゲン担ぎ」におすすめの食べ物・サービス7選を紹介！

今年も受験シーズンが到来！受験といえば、やはりゲン担ぎですよね。日本では古くから食べ物や行動などで、いろいろなゲン担ぎが行われてきました。ゲン担ぎを意識した食べ物やサポートをしてあげると、受験勉強を頑張っている人もきっと喜んでくれるはず。そこで、受験のゲン担ぎにおすすめの食べ物やサービス、アイテムなどを厳選してご紹介します！

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3月に旬を迎える食材一覧【野菜・魚・果物】｜栄養素・保存方法・調理方法など

厳しい冬の寒さを乗り越えた3月が旬の食材には、おいしさや栄養が凝縮されています。菜の花やイチゴなど春の味を感じさせてくれるものも多いです。この記事では、3月に旬を迎える食材を野菜・魚・果物に分けてカロリーや栄養素を解説します。旬の食材を活用した献立アイデアも紹介するので、食事に取り入れる際の参考にしてみてください。

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2026年（令和8年）厄年年齢早見表｜本厄の過ごし方と厄払い・縁起物も解説

厄年は平安時代から存在していたと考えられている、歴史の長い風習です。特に、本厄にあたる年齢は人生の転機を迎えることが多い時期なので、環境や体調の変化に気を付けようという昔の人の教訓が込められていると言われています。厄災が多く降りかかるとされる科学的な根拠はありませんが、ついつい気になってしまう方も多いのでは？本厄の概要と年齢、厄年にやると良いことやしてはいけないこと、厄払いの方法について解説します。

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