Shufoo!プラス編集部
Shufoo!プラスを運営するスタッフのアカウントです。お買い物大好き！なメンバーが多いですが、食品選びやレシピには悩むことも。日々買い物について探求し、もっと買い物を楽しむコツをお届けしていきます！
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白湯にはどんな効果が期待できる？基本の作り方・1日の目安量などを紹介
水を沸騰させて飲める温度まで冷ました白湯（さゆ）。美容や健康への効果が期待でき、インド発祥の伝統医学「アーユルヴェーダ」では身体を健康に保つ飲み物とされています。日本でも古くから飲まれてきた白湯ですが、近年になって美容や健康目的で取り入れる方が増加中です。この記事では白湯に期待できる効果や作り方、正しい飲み方を紹介します。
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掃除のコツ｜フローリングの黒ずみ汚れを取ろう！やってはいけない掃除法にも注意
台所や居室の床のフローリングは毎日目にする場所ですが、汚れや黒ずみが気になる方も多いでしょう。フローリングの黒ずみ汚れを掃除するコツは中性洗剤を使うこと。アルカリ性洗剤は汚れがよく落ちますが、ワックスが剥がれる恐れがあるので注意が必要です。フローリングの黒ずみが発生する理由、掃除のコツや、やってはいけない掃除法についても紹介します。上手に掃除して、きれいなフローリングを保ちましょう。
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トイレ掃除で運気アップを目指そう！開運に良いと言われる理由や掃除のポイント
風水では、水回りの掃除をすると運気が上がると考えられており、トイレ掃除もその一つ。水回りを清潔にすれば金運や健康運などの運気アップにつながるとされ、トイレをはじめ水回りの掃除は重要です。トイレ掃除と運気の関係、基本のトイレ掃除方法や、運気アップを目指す際に押さえておきたいポイントを解説します。
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セロリ｜茎にも葉にも栄養たっぷり！筋取りや切り方、おすすめの食べ方
カリウムや食物繊維などの栄養素を持つセロリ。茎だけでなく、葉の部分にも豊富な栄養が含まれています。今回は、そんなセロリが持つ栄養素とその働き、効果的に栄養が摂れる調理方法を紹介します。新鮮なセロリの選び方と保存方法、下処理、おすすめの食べ方についても見ていきましょう。
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ブロッコリーとカリフラワーの違いって？ヘルシー＆美味しいレシピも紹介
色は異なるけれど、形が良く似ているブロッコリーとカリフラワー。その違いを知っていますか？ ブロッコリーとカリフラワーには、栄養素や茹で方、味などに明確な違いがあります。この記事では、ブロッコリーとカリフラワーの違い、それぞれのレシピ、さらにダイエットフードとして注目を集めているカリフラワーライスについて紹介します。
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【作り置きの達人に学ぶ】無理せず続けられる極意とアレンジレシピ！
作り置きのメリットは、平日の時短調理や食材のまとめ買いによる節約など、さまざまです。作り置きに魅力を感じつつも、一方で、なかなか続かなかったり、同じようなレシピで飽きてしまったりするということも。今回は、作り置きレシピで人気の料理家スガさんに、作り置きを続ける極意とアレンジ可能な作り置きレシピを教えてもらいました！
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【料理家に聞く】お得な野菜の買い方と野菜丸ごと使い切りレシピ
健康のためにも、積極的に食事に取り入れたい野菜。2022年は野菜の価格高騰がたびたび話題になったこともあり、今後の動向も気になりますが、少しでもお得に手に入れて、無駄なく使いきりたいものです。そこで、料理家の河野真希さんに、お得に野菜を買う方法と、野菜を無駄にしない使い切りレシピを伺いました。
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お風呂で心も体もリラックス！おすすめの入浴剤とボディケア・バスグッズ
11月26日は「いい風呂の日」。朝晩の冷え込みが厳しくなり、お風呂でゆっくりと温まって疲れを取りたい人が増えるこの時期に、1126（いい風呂）という語呂と合わせて、日本浴用剤工業会によって制定されました。今回は、湯船に浸かって温まりながら、心も身体もリフレッシュできる入浴剤や、お風呂の時間を有効に使えるヘアケア・ボディケア、湯上がりにくつろげるグッズなどを紹介します。
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仕事やお家での作業を快適にする便利文具と自分だけの一冊が作れる手帳＆アイテム
11月3日は国民の祝日の一つである「文化の日」ですが、実は「文具の日」でもあります！「文具と文化は歴史的に同じ意味を持って歩んできた」ということから、東京都文具事務用品商業組合によって制定されました。今回は、仕事やお家での作業を快適にしてくれる便利な文具と、来年に向けて手帳の買い替えを検討する方におすすめの手帳＆アイテムを紹介します。
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【2022話題のクリスマスケーキ】おすすめ10選を紹介！予約はお早めに
冬の一大イベントであるクリスマスと言えば、イルミネーションやプレゼントをはじめ、ケーキも楽しみのひとつ。今回は、見ているだけでも可愛いクリスマスケーキから、フルーツ盛り沢山、憧れブランドのものまで、盛り上がりを見せている2022年のクリスマスケーキおすすめ10選を紹介します。
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2023年の冬至はいつ？カボチャを食べる意味やゆず湯の入り方・効能とは
冬至とは、1年を24分割して季節を表す二十四節気（にじゅうしせっき）のひとつ。北半球では日照時間が最も短く、夜の時間が長い日を指します。地域によって、カボチャを食べたり、ゆず湯に入ったりして過ごす方も多いのではないでしょうか。また、冬至は「一陽来復（いちようらいふく）」とも言われ、この日を境に運気が上昇するとも言われています。年によって日付が変わるので、2023年の冬至の日付や風習などの過ごし方について解説します。
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【消化の良い食べ物一覧】胃腸の調子が悪い時におすすめの＜1週間献立＞も
胃腸の調子や体調が優れない時は、体調を回復させるために消化の良い食べ物で、胃腸を整えることが必要です。この記事では、消化の良い食べ物としておすすめの食材や、胃腸に負担をかけない食材を利用した献立を紹介します。特に、年末年始は飲み会が増えたり、豪華な料理が続いたりして、胃腸に負担がかかりやすい時期。胃腸に優しい料理を作ってみてはいかがでしょうか。
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洗濯槽の掃除をしないと洗濯物がカビだらけに！ クリーナー・重曹でお手入れを
洗濯槽の掃除をしないままでいると、気づかないうちに裏側がカビだらけになり、洗濯物にもカビが付く恐れがあります。洗濯槽の掃除は、正しい方法を把握すれば、初めてでも簡単です。この記事では、洗濯槽の汚れの原因と、クリーナー・重曹を使った洗濯槽の掃除方法、毎日意識したい洗濯槽をキレイに保つ方法を紹介します。
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固定費削減のポイントって？家賃や光熱費を見直して生活費を節約しよう！
固定費とは、家庭の支出のうち、毎月固定で支払っている費用のこと。ライフステージの変化や将来を見据えて貯蓄したい人は、固定費削減に取り組んで生活費を抑えるのがおすすめです。この記事では、固定費と変動費の違い、住宅費・水道光熱費・保険料・通信費・車の維持費などの固定費を削減する方法や注意点について解説します。
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12月に旬を迎える食材一覧【野菜・海鮮・果物】｜栄養素・選び方・1週間献立
寒さが本格的になってくる12月は、カリフラワーやサワラ、ユズなどの野菜や果物、海鮮が旬を迎えます。この記事では、12月が旬の食材の栄養素や鮮度が高い品の見分け方、また、旬の食材を使った1週間献立を紹介します。12月が旬の食材をまとめ買いして、食卓に取り入れてみませんか？
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